本课程的重点是为学生提供所需的知识和经验，为符合ACSM健康成人和特殊人群指南的个人设计锻炼计划. 重点将放在实用的方法健身计划设计和适当的适应和个性化的修改为每个参与者. 完成课程后, 学生将能够通过应用锻炼计划的原则来满足每个人的具体需求，在广泛的体育活动环境中工作, 在一对一和小组环境下工作.